Jogging- en Marathon Team Mol
Start-to-run:
in 10 weken vlot naar 5 km!
Ben je nieuw in de wereld van hardlopen en wil je onder deskundige begeleiding jouw eerste 5 km lopen? Doe mee met onze 26ste cursus 'Joggen voor beginners'!
-
Startdatum: woensdag 7 oktober 2026
-
Duur: 10 weken
-
Prijs: 30 euro (incl. functioneel T-shirt)
-
Locatie: Sporthal Den Uyt, Mol
Onder leiding van onze ervaren en gediplomeerde trainers bouw je stap voor stap op naar een afstand van 5 km. We bieden wekelijks drie trainingen aan.
Op maandag en woensdag trainen we om 19 uur aan sporthal Den Uyt in Mol. Op zaterdag start de training om 9 uur en trekken we naar een natuurdomein in de buurt.
Tijdens de eerste training op woensdag 7 oktober krijg je extra uitleg over de praktische gang van zaken. De tweede training op zaterdag 10 oktober zal ook doorgaan aan sporthal Den Uyt in Mol.
Loop je graag mee?
Schrijf je in via de knop hiernaast.
Na inschrijving krijg je via mail een betaaluitnodiging met alle details.
Nog vragen?
Contacteer Jan Segers voor extra informatie:
-
0475 79 06 78
Veelgestelde vragen
.jpeg)
Wat is start-to-run?
Start-to-run is een ideaal format om te beginnen met lopen en helpt je om je conditie te verbeteren.
We vertrekken van een schema dat je in staat stelt om in 10 weken 5 km en in 20 weken 10 km te kunnen lopen. De training begint zeer eenvoudig met een combinatie van stappen en lopen, en wordt stelselmatig en op een verantwoorde manier opgebouwd.
.jpeg)
Wie kan deelnemen?
Deze start-to-run-lessenreeks is er voor iedereen die onder begeleiding aan de conditie wil werken.
Leeftijd maakt daarbij niet uit. Jong en oud zijn welkom.
Lessenreeks gemist?
Begin oktober staat er telkens een nieuwe reeks gepland. Ben je graag op de hoogte? Je kan je op verschillende manieren laten informeren over de startdatum:
-
Geef ons een seintje via ons contactformulier.
-
Like onze facebookpagina!
-
Hou onze website in de gaten.
En wat daarna?
Zodra je het programma voltooid hebt, kan je aanpikken bij een van de reguliere loopgroepen op basis van je conditie, ambitie en tijd die je aan je nieuwe hobby wil besteden.