Praktische info

Het “Jogging & Marathon Team Mol”  start op 19 oktober 2020 met  haar 21e cursus  “Joggen voor beginners”. In 10 weken leer je probleemloos 5 km lopen onder begeleiding van gediplomeerde en ervaren trainers van JMT Mol.
Elke maandag en woensdag trainen we om 19u op de finse piste van sporthal "Den Uyt" in Mol en op zaterdagmorgen om 9u in een natuurdomein in de buurt.

INSCHRIJVING:

Enkel via voorinschrijving via DEZE LINK (op mobiele toestellen, gebruik deze link)

Na inschrijving via de link, krijg je een betaaluitnodiging toegezonden met alle details.

Prijs:

30 € (inclusief functioneel t-shirt)

Trainingslocaties:

1ste training: maandag 19/10/2020, Sporthal Den Uyt, Mol om 19:00

2e training: woensdag 21/10/2020, Sporthal Den Uyt, Mol om 19:00

Inlichtingen:

Jan Segers,  E-mail: jan.segers62@gmail.com Gsm.: 0475 79 06 78 -- of via het contactformulier

Fanny

Natuurlijk zijn er moeilijke momenten geweest, maar door de goede begeleiding en het toffe groepje was het iets gemakkelijker om vol te houden.

Michèle

Ik had nooit gedacht dat we op enkele weken tijd, zonder echt vermoeid of buiten adem te zijn, al enkele kilometers konden joggen.

Els

Tot op de dag van vandaag ben ik nooit tegen mijn zin komen trainen, de club is één grote familie en iedereen praat, knikt of lacht tegen iedereen

 

Wat

"Beginnen met lopen" (Start to run) is een ideaal format om te beginnen met lopen. Het helpt je om je conditie te verbeteren. Er wordt een schema opgesteld dat je in staat stelt om in 20 weken 10 km te kunnen lopen. De training begint zeer eenvoudig (combinatie van stappen en lopen) en wordt stelselmatig en op een verantwoorde manier opgebouwd.

Wie

"Beginnen met lopen" is voor iedereen die aan zijn/haar conditie wil werken. Jong en oud zijn welkom. 

Hoe werkt het

De startdatum ligt meestal in oktober. Je kan je op verschillende manieren laten informeren over de startdatum:

  • Geef je naam en e-mailadres door via ons  contactformulier en we geven je een seintje

  • Like onze facebookpagina en je kan dit volgen via onze posts

  • Hou onze website in de gaten

De trainingen vinden plaats  onder begeleiding van onze gediplomeerde trainers.

Wat daarna

Zodra je het programma voltooid hebt, kan je aanpikken bij 1 van de loopgroepen op basis van je conditie, ambitie en tijd die je aan je nieuwe hobby wil besteden.